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运动养生
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2023-03-22春季肛肠养生需注意

春天来了，会不会有肛肠疾病引发呢？天气开始慢慢地转暖，经过了冬天的严寒，人们难免心情舒畅，对于养生也放松了警惕。其实养生一年四季都不能放松，春季养生也有自己的特点，需要注意的问题也不少。如果发现肛肠疾病可以及时咨询肛肠健康专家。● 肛肠专家：春季做好肛肠养生 ●饮食清淡消春火：一些患者有乏力气短症状，春季是**的治疗时机。春季养生饮食宜清淡，应选择既利阳气升发又清淡可口的食物，如黄豆芽、绿豆...
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2017-03-21不同年龄段适合做什么运动？

　　　每种运动都有优势，但不同年龄段也可以有侧重地选择较适合的运动，以便取得更好的健身效果。   1~7岁：游泳。...
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2017-03-21早春运动 记住避开这些流行错！

　　　平板支撑 不要塌腰撅屁股　　　平板支撑属于大强度的静力性锻炼，分分钟便可活动到全身肌肉。但就是这个看似简单的...
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2017-02-17看手机眼花？一招教你恢复视力，玩微信的都看看吧！

　　如今，电脑、手机等电子设备成为了我们生活中的必需品，但如果长期使用电脑、手机，对于我们眼睛的健康是极为不利的...
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2016-11-16运动使您更年轻！！！一定要看

   健康长寿是人类永恒的追求，想要延缓衰老，运动绝对是**的法宝。容颜焕发：出汗比敷面膜有效    想要延缓皮...
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2016-05-16喜欢吃辣 更易长寿

01 辣椒六大养生奇效 这样吃才对辣椒是日常生活中常见的调味品，辣椒吃多了的话容易造成上火，胃热，但是辣椒也有丰富...
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2016-05-16夏天容易犯困的原因 犯困吃什么好？

夏天人们容易犯困，这是为什么呢？吃什么可以缓解犯困呢？一起来看看吧！夏天容易犯困的原因夏天由于人们晚睡早起，聚会较...
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2016-05-16炎炎夏日 孕期防晒招数大比拼!

眼看着这天气是越来越热情了，防晒已势不可挡。准妈们已经开始准备防晒了吗?什么?孕妇不能用防晒!你信吗?作为新时代孕...
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2016-05-16茶水是如何降低药效的

01 四类药忌 茶水送服药物不可取喝茶是很多人的习惯，有些人吃药也会用茶水送服，研究表明，茶水送服药物会让一些药物...
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