肠炎患者的人要如何保健和预防

　　肠炎是一种很粘人的疾病，有的患者在治疗上只通过药物治疗，长期下去，病情还是如此。聊城市肛肠医院专家告诉患者，有肠炎的人除了要去接受正规肛肠专科医院的检查和此外，在进行肠道清洁排毒的过程中，为了取到更佳地效果，还要有一个良好健康的饮食生活习惯。

　　**，要多饮水。多饮水可以促进新陈代谢，缩短粪便在肠道停留的时间，减少毒素的吸收，溶解水溶性的毒素。**在每天清晨空腹喝一杯温开水，此外清晨饮水还能降低血液粘度，预防心脑血管疾病。

　　第二，每周至少吃两天素食，给肠胃休息的机会。因为过多的油腻或刺激性食物，会在新陈代谢中产生大量毒素，造成肠胃的巨大负担。

　　第三，要多吃新鲜和有机食品，少吃加工食品、速食品和清凉饮料，因为其中含有较多防腐剂、色素。

　　第四，要控制盐分的摄入。过多的盐会导致闭尿、闭汗，引起体内水分堆积。

　　第五，要适当补充抗氧化剂。适当补充抗一些维生素C、E等抗氧化剂，以帮助消除体内的自由基。

　　第六，进食不太快，要细嚼慢咽。多咀嚼能分泌较多唾液，中和各种毒性物质，引起良性连锁反应，排出更多毒素。

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　　聊城肛肠医院温馨提示：如您发现有任何肛肠方面的问题，应及时到专业、正规的肛肠医院进行检查、治疗。切莫错过了治疗的**时期，造成终身遗憾。

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