看手机眼花？一招教你恢复视力，玩微信的都看看吧！

　　如今，电脑、手机等电子设备成为了我们生活中的必需品，但如果长期使用电脑、手机，对于我们眼睛的健康是极为不利的！我们常常感到眼睛疲劳，这时我们可以利用穴道按摩法，来舒缓眼睛疲劳的症状！

　　下面这个方法对年轻人、上班族长期对着电脑的人非常适用。聊城肛肠医院专家建议：

　　出现眼睛疲劳、视物不清的情况要暂时放下手头工作，做下面三个步骤，就能马上改善情况，立竿见影。

  1、捏手腕：眼不花，看得清！

　　养老穴有清头明目，舒筋活络的作用。经常按揉此穴，对缓解近视眼、老花眼都有好处。

　　要找准养老穴，手背朝上，以此状态观察手腕的小指侧，可以肉眼看出骨骼突出部分。手指触摸此部分，可摸到裂缝，养老穴就在裂缝中。

　　每天早晚各指压10次至20次即可，这样反复指压，3个月左右，穴位的疼痛感就会消失，眼疾也会慢慢得到缓解。

  2、捏手指：抑制白内障

　　这组穴位分别位于拇指关节的两侧及中间处。明眼穴和凤眼穴可改善急性结膜炎，还可以抑制老人性的白内障。

　　平时眼睛容易疲劳的人，每天要刺激这三个穴道两次，只要以稍微感觉到疼痛程度的力气来指压即可。

3、按眼眉：头不晕、头不痛

　　攒竹穴具有疏肝、明目醒脑，改善头痛、头晕、眼睑跳动等功效。

　　该位置位于眉毛内侧边缘凹陷处。

　　按揉前要将手洗干净，以免眼睛感染。此外，力度要适中，以略感酸痛为宜，以免用力太大伤及眼球。

   　更多内容可 点此咨询在线专家

　　  健康热线：0635—8323333

　　  百度搜索：聊城肛肠医院　或　输入网址：www.lcayy.com

　　　地址：山东省聊城市柳园北路26号（汽车总站南600米路西）

　　　聊城肛肠医院——聊城市第三人民医院分院，采用先进诊疗技术，专业治疗痔疮、肛裂、肛瘘、息肉、脓肿、便秘等肛肠疾病，公立平价医院，专业技术保障，鲁西**的肛肠专科医院，市医保农合定点单位，报销比例高！

    ☆微创治疗，男女分诊，全程无痛☆